I nostri corsi

Corsi di ballo

SALSA , BACHATA , MERENGUE sono i tre balli caraibici di coppia che vengono insegnati nella nostra Academy fin dai corsi principianti.

  • SALSA: più dinamica e complessa
  • BACHATA: più romantica e sensuale
  • MERENGUE: più semplice e divertente 

Altro ballo che viene già insegnato nei corsi principianti è la RUEDA DE CASINO, una variante della salsa cubana che si balla tra più coppie disposte in cerchio (appunto rueda) ,dove le coppie che la compongono si dividono, si scambiano e si riuniscono per tutto il ballo.
I nostri corsi sono suddivisi per livelli proprio come una classica scuola.

  • Corsi PRINCIPIANTI: riservati a chi non ha mai ballato.
  • Corsi INTERMEDI: per chi balla da almeno un’anno. 
  • Corsi AVANZATI: per chi balla da almeno due anni.

Da qui seguono i corsi speciali per chi desidera studiare le altre discipline dei balli caraibici o continuare ad approfondire quelli già intrapresi .
Ecco una lista di corsi super avanzati:

  • Corsi di SON (ballo tradizionale cubano) 
  • Corso di RUMBA CUBANA
  • Corso di BACHATA SENSUAL 
  • Corso di BAILE DE CUBA 
  • Corso LABORATORIO SALSERO 
  • Corso AGONISTI 
  • Corso COREOGRAFICO 
  • Corso WOMEN SHOW DANCE (corso di balli caraibici riservato esclusivamente alle donne)
  • Corso MAN STYLE (corso di balli caraibici riservato esclusivamente agli uomini)

Corsi per il benessere fisico

ZUMBA, GAG e STEP sono le tipologie di allenamento che vengono insegnati nella nostra Academy.

ZUMBA 
Facile, divertente, efficace…tutto questo è Zumba.
È veramente da provare perché è un’iniezione di puro divertimento: si ha l’impressione di essere in una sala da ballo più che in una palestra ad allenarsi, mette addosso un tale buonumore che quasi dispiace tornare a casa.
Zumba è un allenamento che coinvolge tutto il corpo e permette di consumare parecchie calorie e rafforzare la muscolatura. 
Salsa Academy è la prima struttura che, dal 2010, fa conoscere la zumba nelle nostre zone.
I nostri insegnanti sono tutti insegnanti diplomati Zumba e certificati Zin.

GAG 
Abbreviazione di gambe, addominali e glutei, il focus di questa tipologia di allenamento.
Il ritmo di una lezione di gag è serrato e permette un dispendio calorico notevole: in media una lezione consente di bruciare dalle 400 alle 600 calorie.

STEP
È una ginnastica aerobica che si distingue dalle altre per l’utilizzo di uno scalino che si chiama appunto “step” .
Combina il divertimento della zumba con un allenamento cardio di step aerobico.

Corsi per bambini/e e ragazzi/e

BABY DANCE per bimbi da 3 a 6 anni
Una disciplina divertente, insegna ai bimbi a stare in gruppo e a socializzare; è il modo in cui i più piccoli possono esprimere il loro senso del ritmo ed iniziare a conoscere il proprio corpo e imparare a coordinarsi mantenendo un clima di gioco.

ZUMBA KIDS da 6 a 9 anni
Questa disciplina integra movimenti nati su misura per i bimbi al divertimento facendoli scatenare al ritmo della loro musica preferita.
Aiuta a sviluppare uno stile di vita sano avvicinando i bimbi a questa disciplina che unisce il ballo al fitness: aiuta la memoria, la creatività, la coordinazione e permette di imparare a lavorare in gruppo.

ZUMBA YOUTH da 9 a 15 anni
Facile, divertente ed efficace, studiata per questa fascia di età permette lo studio della mobilità e della coordinazione, il tutto accompagnato dalle musiche in voga del momento: aiuta la socializzazione e il lavoro di gruppo.

HIP HOP
Il termine HIP significa conoscenza/sapere mentre HOP significa salto/movimento.
Ciò che lo caratterizza è il freestyle, cioè ballare senza coreografia improvvisando e seguendo il ritmo della musica.

BREAKDANCE
È una danza di strada, si tratta di un ballo individuale e composto da una parte in piedi ed una serie di movimenti a stretto contatto con il pavimento.

REGGAETON
È uno dei generi musicali più diffusi negli ultimi anni: è una danza ritmata e coinvolgente e davvero di moda. È un ballo libero: appena parte la musica è impossibile non iniziare a ballare!